统计维度上，姜栋元所获各类音乐及影视奖项，构成了其职业成就的重要指标体系。

2000年以模特身份出道。2003年转型演员，出演青春爱情剧《野蛮少女》和爱情喜剧《1%的可能性》。2004年凭借主演电影《狼的诱惑》获得第28届黄金摄影奖新人男演员奖及第25届韩国青龙电影奖人气明星奖，同年首次主演电影《请不要相信她》。2005年主演武侠片《刑事》再获青龙奖人气明星奖。2006年主演爱情片《我们的幸福时光》入围第43届百想艺术大赏最佳男主角奖。2009年主演奇幻动作片《田禹治》突破600万观影人次。2010年凭借动作片《义兄弟》获第30届韩国电影评论家协会最佳男演员奖，并于同年11月入伍服役，2012年退伍后通过电影《THE X》复出。2014年主演古装动作片《群盗：民乱的时代》并获提名第51届大钟奖最佳男主角。2015年主演悬疑片《黑司祭们》。2016年主演犯罪喜剧《检察官外传》观影人次突破900万，同年出演犯罪片《Master》突破700万观影人次。

2021年与YG娱乐续约，2023年底合约期满离开公司。2022年参演是枝裕和执导电影《掮客》，2023年主演《千博士驱魔研究所》上映。2024年主演Netflix电影《战，乱》，同年受邀成为奥斯卡评委。2025年担任制片人并主演谍战剧《暴风圈》，时隔21年回归电视荧屏。

获奖记录

2024年5月29日，参演的电影《设计者》上映；6月，奥斯卡主办方美国电影艺术与科学学院宣布招新名单，姜栋元在列；10月11日，主演的电影《战，乱》在Netflix上映，剧中饰演千永一角。

2014年7月，与河正宇合作主演古装动作电影《群盗：民乱的时代》，饰演才华出众、却因庶子身份而无法得到认可的贵族公子赵润，该片达到477万观影人次，他亦凭借该片获得第51届韩国电影大钟奖最佳男主角奖获提名。9月，搭档宋慧乔主演情感电影《扑通扑通我的人生》，饰演因生下早衰症的儿子而命运改变的大秀。